Utilizamos Soubory cookie para melhorar o desempenho do sítio Web e para facilitar a sua utilização. Ao continuar a utilizar o sítio Web, o utilizador aceita a nossa utilização de cookies. Pode desativar os cookies a qualquer momento.

Oferecemos um programa de nutrição gratuito para aqueles que desejam melhorar os seus hábitos alimentares

O nosso programa de nutrição gratuito oferece uma dieta equilibrada que inclui uma grande variedade de grupos de alimentos ricos em nutrientes. A ênfase é colocada na moderação do consumo de proteínas, hidratos de carbono e gorduras para promover um estilo de vida saudável e ajudar a atingir os objectivos de perda de peso

Descarregar

Funcionalidades do programa

Diversidade alimentar.

O programa dietético caracteriza-se pela inclusão de uma vasta gama de alimentos, tais como legumes, frutas, proteínas e cereais. Isto garante que o corpo recebe todos os nutrientes de que necessita para promover uma saúde óptima e atingir a condição física desejada.

Equilíbrio

O programa dá ênfase à moderação na ingestão de proteínas, hidratos de carbono e gorduras. Este equilíbrio ajuda a gerir eficazmente o peso, evitando comer em excesso e mantendo níveis de energia estáveis.

Promover um estilo de vida saudável

O programa não se concentra apenas em alcançar a perda de peso desejada, mas também promove um estilo de vida saudável. As escolhas alimentares e a combinação correcta de nutrientes ajudam a fortalecer o corpo, a aumentar a energia e a melhorar a saúde em geral.

Quais são os benefícios do programa?

O programa inclui uma dieta saudável rica em fibras que ajuda a eliminar suavemente as toxinas, venenos e alergénios do organismo. Para além disso, a dieta é rica em vitaminas, antioxidantes e minerais, que ajudam a aumentar a vitalidade, a normalizar a digestão e a melhorar o desempenho físico.